臺灣素食人口眾多，林姿吟表示，由於植物性的鐵質吸收率較低，因此較葷食者容易缺乏鐵質，平日飲食中更應注意補充含鐵量豐富的食物，如海菜海藻類：紫菜、紅毛苔、裙帶菜等、深綠色蔬菜。 在堅果類食物方面，如：黑芝麻、紅土花生、南瓜子、葵瓜子等，含有較高的鐵質，可每日補充1湯匙份量的堅果類。 鐵質含量豐富食物 （圖片來源：衛福部食藥署－藥物食品安全週報） 鐵質吸收率也要注意 除了選擇含鐵量高的食物外，鐵質「有沒有吸收進去」也是重點，林姿吟提醒，在攝取含鐵量豐富的食物時，宜搭配富含維生素C的食物，可以增加鐵質的吸收率，每餐飲食中攝取足夠的蔬菜、飯後水果補充，都是很好的維生素C補充方式。 此外，由於咖啡、茶飲中含有單寧酸，會和食物中的鐵結合，降低吸收率，應避免在餐後飲用。
2023-01-21 11:00 聯合新聞網／ 綜合報導 春節 2023兔年報到，有5個生肖的朋友要注意「犯太歲」。 示意圖/ingimage 每年都會有生肖「犯太歲」，在當年度容易諸事不順，無論是工作、財運、家庭上都可能會受到影響，還要當心出現血光之災。 而2023除了正值本命的屬兔者外，還有哪些生肖的朋友要注意「犯太歲」，又該如何轉好運？ 對此，民俗專家楊登嵙就 提醒...
十大動物議題政策回應 總統大選在即，各黨派候選人所提出的施政方向、規劃藍圖，都左右著未來4年臺灣人民與動物的命運。 各總統候選人為台灣的動物們，提出了哪些對應政策？ 對動物處境又有何看法？ 記者｜洪郁婷、陳信安 編輯｜蘇于寬 設計｜黃品瑄 窩窩與國內長期關心台灣動物議題的各大組織，統整出最重要的十大動物議題，並邀請總統候選人回覆。 各組候選人為動物提出了哪些施政計畫？ 對動物處境做出了什麼回應？ 這份懶人包將公平、完整地提供讀者三位候選人的動物政見理念與回應，了解候選人將帶領台灣的動物走向何方？ 能否為動物的處境提出解決方案？ 一起來看看候選人的回應!
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萬年青葉面變黃有斑點 發問者：Terry 發問日期：2023年10月31日 131 0 2 人評價 放在窗台旁邊種植，大約五至六天澆水一次 葉子發黃，啡，可否請教是什麼問題？ 種植環境/地點：室內；光照時間：半日照（上午）；給水頻率：1次/4-5天；異狀持續時間：週 分享： 專家回覆 1 則 達人級會員 農業達人 發表於 2023/11/28 您好 這是葉片自然老化的現象，下位葉萎凋由上面新的葉片代替，將變薄黃化的葉片從莖部扯下來即可。 臺南區農業改良場 本篇討論 2 則 達人級會員 大姊 發表於 2023/11/02 葉子發黃原因及處理方法長久脫肥導致的葉子發黃 萬年青長期沒有施 氮肥 或未換盆換水，水中氮素等營養元素缺乏，導致枝葉瘦弱，葉薄而黃。
俗話說「三年一閏，好歹照輪」，意思為風水輪流轉。 高宏寓表示，每逢閏年減壽，在閏月的時候已婚女兒需要買豬腳為父母添壽。 甚麼時候才是回娘家的最佳時機點？ 高宏寓說明，「閏月前，也就是現在」、「閏月期間，國曆3/22~4/19」、「父母親生日前夕」都是最佳的時間點。...
天干地支 是 十干 與 十二支 的合稱、簡通稱為 十天干十二地支 ，由兩者經一定的 組合方式 搭配成六十對，為一周期，循環往復，稱為 一甲子 或 花甲之年 。 歷史 [ 編輯] 天干地支、十二 生肖 、 五行 等。 古代 中國 用以記錄 年 、 月 、 日子 及 時期 。 漢字文化圈 地區也曾跟隨古代中國用干支記錄時間。 最初，干支為 古越語 ，後才簡化為中文。 [1]
二、化解不良煞氣 除了鎮宅避邪以外，桃木劍還有化煞的作用。 假如自家大門與別人家大門相對，或者室外有各種煞氣沖入，都可以將桃木劍掛成門上、窗戶上或者是墻上來進行化解。 三、化解小人及爛桃花 桃木劍有化解爛桃花的作用，因此又叫桃花斬，不管婚前還是婚后出現爛桃花皆可用，尤其推薦婚后使用。 除此之外，桃木劍還可以用于化解小人口舌是非，亦可用于化解爛桃花。 斬爛桃花時將桃木劍掛于窗戶邊；化小人時則將桃木劍掛于書桌或辦公桌旁邊。 四、桃木劍使用時的注意事項 桃木劍不宜擺放在孕婦或嬰幼兒的臥室。 桃木劍不宜擺放過高。 劍尾不可對著人經常活動的地方，可對著地下、墻角等。 不可對著神像。 不可對著廁所。 桃木劍 五行 屬木，不要與金屬類物品放在一起。 桃木劍需進行日常護理，除去灰塵，保持清潔。
上坎下艮卦详解 这个卦是异卦（下艮上坎）相叠。 坎为水，艮为山。 山高水深，困难重重，人生险阻，见险而止，明哲保身，可谓智慧。 蹇，跋行艰难。 大象：前路险陷，后有高山，进退维谷，如跛者举步为艰。 运势：多灾多难，进退两难，此时宜守正道，不可轻举妄动，动反招祸。 事业：诸事开头难，坚持下去，会有好的结果。 人生不易，首先得求助自己，修德养性。 志高自信，奋勇进取。 逢到困难，得求友人相助，行动不可冒险，要以柔克刚，待机候时，量力而行。 经商：逐步起业，冒险行事，自寻苦恼。 宜加强商业道德，真诚同他人合作，陷入困境时，不得见死不救，而应奋不顾身。 联合行动，可活跃于市场竞争之中。 求名：循序渐进，加强自身修道。 居静观动，待变，伺机而动，能进则进。 内心坦然，不可为追逐名利而冒险。
紅毛苔禁忌 - 燕子喜歡吃什麼 -
